+38 (050) 404-97-44
+38 (044) 570-97-44
Пн-Пт 7:00 - 23:00
lovefitness.info@gmail.com
г.Киев, ул.Драгоманова 31В
Позняки
Взрослые занятияДетская студия
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Cycle studio Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. Групповые занятия Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал № 4 Групповые занятияCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | Body & Mind studio Yoga 08.30 10.00 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 08.30 10.00 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Cycle studio Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | Body & Mind studio Yoga 08.30 10.00 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 08.30 10.00 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Cycle studio Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | ||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | Cycle studio Cycle (40 мин) 10.00 10.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | ||||||
| 11.00 | Body & Mind studio Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Body & Mind studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. Групповые занятия Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Групповые занятияStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Body & Mind studio Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Body & Mind studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. Групповые занятия Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Групповые занятияStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Body & Mind studio Yoga 11.00 12.30 Зал №4 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 11.00 12.30 Зал №4 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | TRX studio 13.00 14.00 зал №2 TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||||||
| 14.00 | Групповые занятия Functional Training 14.00 15.00 Зал №1 Групповые занятияFunctional Training – высокоинтенсивная тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки. | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Групповые занятия TRX 18.00 19.00 зал №1 Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. TRX studio 18.00 19.00 зал №2 TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||||||
| 19.00 | Групповые занятия PUMP 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки. Body & Mind studio Yoga 19.00 20.30 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 19.00 20.30 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Групповые занятия Body Sculpt 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования. | Групповые занятия Functional Training 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияFunctional Training – высокоинтенсивная тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Body & Mind studio Yoga 19.00 20.30 Зал №4 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Групповые занятия Yoga (1,5ч) 19.00 20.30 Зал №4 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия ABS+Stretching 20.00 21.00 Зал №1 Групповые занятияABS+Stretching – силовой класс направлен на проработку мышц пресса. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений на растяжку. | Групповые занятия Fitness Mix 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки. | Body & Mind studio Yoga 19.00 20.30 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 19.00 20.30 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия TRX 20.00 21.00 Зал №1 Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. TRX studio 20.00 21.00 зал №2 TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||
| 20.00 | Body & Mind studio Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. Групповые занятия Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. | Body & Mind studio Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. Групповые занятия Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. |
Понедельник
- Cycle studio08.00 - 08.40
- Групповые занятия08.00 - 08.40
- Body & Mind studio11.00 - 12.00
- Групповые занятия11.00 - 12.00
- Групповые занятия18.00 - 19.00
- TRX studio18.00 - 19.00
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Body & Mind studio19.00 - 20.30
- Групповые занятия19.00 - 20.30
Вторник
- Body & Mind studio08.30 - 10.00
- Групповые занятия08.30 - 10.00
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Body & Mind studio20.00 - 21.00
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Среда
- Cycle studio08.00 - 08.40
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Body & Mind studio19.00 - 20.30
- Групповые занятия19.00 - 20.30
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Четверг
- Body & Mind studio08.30 - 10.00
- Групповые занятия08.30 - 10.00
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Body & Mind studio20.00 - 21.00
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Пятница
- Cycle studio08.00 - 08.40
- Body & Mind studio11.00 - 12.00
- Групповые занятия11.00 - 12.00
- Body & Mind studio19.00 - 20.30
- Групповые занятия19.00 - 20.30
- Групповые занятия20.00 - 21.00
- TRX studio20.00 - 21.00
Суббота
- Cycle studio10.00 - 10.40
- Body & Mind studio11.00 - 12.30
- Групповые занятия11.00 - 12.30
- TRX studio13.00 - 14.00
- Групповые занятия14.00 - 15.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Групповые занятия Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал № 4 Групповые занятияCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | Групповые занятия Yoga (1,5ч) 08.30 10.00 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Групповые занятия Yoga (1,5ч) 08.30 10.00 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Групповые занятия Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Групповые занятияStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Групповые занятия Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Групповые занятияStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Групповые занятия Yoga (1,5ч) 11.00 12.30 Зал №4 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Групповые занятия Functional Training 14.00 15.00 Зал №1 Групповые занятияFunctional Training – высокоинтенсивная тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки. | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Групповые занятия TRX 18.00 19.00 зал №1 Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||||||
| 19.00 | Групповые занятия PUMP 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 19.00 20.30 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Групповые занятия Body Sculpt 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования. | Групповые занятия Functional Training 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияFunctional Training – высокоинтенсивная тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Групповые занятия Yoga (1,5ч) 19.00 20.30 Зал №4 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия ABS+Stretching 20.00 21.00 Зал №1 Групповые занятияABS+Stretching – силовой класс направлен на проработку мышц пресса. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений на растяжку. | Групповые занятия Fitness Mix 19.00 20.00 Зал №1 Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки. | Групповые занятия Yoga (1,5ч) 19.00 20.30 Зал №3 Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Групповые занятия TRX 20.00 21.00 Зал №1 Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||
| 20.00 | Групповые занятия Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. | Групповые занятия Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. |
Понедельник
- Групповые занятия08.00 - 08.40
- Групповые занятия11.00 - 12.00
- Групповые занятия18.00 - 19.00
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Групповые занятия19.00 - 20.30
Вторник
- Групповые занятия08.30 - 10.00
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Среда
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Групповые занятия19.00 - 20.30
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Четверг
- Групповые занятия08.30 - 10.00
- Групповые занятия19.00 - 20.00
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Пятница
- Групповые занятия11.00 - 12.00
- Групповые занятия19.00 - 20.30
- Групповые занятия20.00 - 21.00
Суббота
- Групповые занятия11.00 - 12.30
- Групповые занятия14.00 - 15.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | TRX studio 13.00 14.00 зал №2 TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | TRX studio 18.00 19.00 зал №2 TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | TRX studio 20.00 21.00 зал №2 TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. |
Понедельник
- TRX studio18.00 - 19.00
Пятница
- TRX studio20.00 - 21.00
Суббота
- TRX studio13.00 - 14.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Cycle studio Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | Cycle studio Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | Cycle studio Cycle (40 мин) 08.00 08.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. | ||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | Cycle studio Cycle (40 мин) 10.00 10.40 Зал №4 Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы. |
Понедельник
- Cycle studio08.00 - 08.40
Среда
- Cycle studio08.00 - 08.40
Пятница
- Cycle studio08.00 - 08.40
Суббота
- Cycle studio10.00 - 10.40
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Body & Mind studio Yoga 08.30 10.00 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Body & Mind studio Yoga 08.30 10.00 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | |||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Body & Mind studio Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Body & Mind studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Body & Mind studio Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Body & Mind studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Body & Mind studio Yoga 11.00 12.30 Зал №4 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Body & Mind studio Yoga 19.00 20.30 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Body & Mind studio Yoga 19.00 20.30 Зал №4 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
| Body & Mind studio Yoga 19.00 20.30 Зал №3 Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||||
| 20.00 | Body & Mind studio Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. | Body & Mind studio Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. |
Понедельник
- Body & Mind studio11.00 - 12.00
- Body & Mind studio19.00 - 20.30
Вторник
- Body & Mind studio08.30 - 10.00
- Body & Mind studio20.00 - 21.00
Среда
- Body & Mind studio19.00 - 20.30
Четверг
- Body & Mind studio08.30 - 10.00
- Body & Mind studio20.00 - 21.00
Пятница
- Body & Mind studio11.00 - 12.00
- Body & Mind studio19.00 - 20.30
Суббота
- Body & Mind studio11.00 - 12.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | ||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Yoga&Pilates (4-6 лет) 12.00 13.00 | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Yoga&Pilates (4-6 лет) 16.00 17.00 | Yoga&Pilates (4-6 лет) 16.00 17.00 | |||||
| 17.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Акробатика (3-5 лет) 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Акробатика (3-5 лет) 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 | ||
| 18.00 | Каратэ 18.00 19.00 | Акробатика (6-10 лет) 18.00 19.00 | Каратэ 18.00 19.00 | Акробатика (6-10 лет) 18.00 19.00 | Каратэ 18.00 19.00 |
Понедельник
- САД09.00 - 14.00
- Каратэ17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
Вторник
- САД09.00 - 14.00
- Yoga&Pilates16.00 - 17.00
- Акробатика17.00 - 18.00
- Акробатика18.00 - 19.00
Среда
- САД09.00 - 14.00
- Каратэ17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
Четверг
- САД09.00 - 14.00
- Yoga&Pilates16.00 - 17.00
- Акробатика17.00 - 18.00
- Акробатика18.00 - 19.00
Пятница
- САД09.00 - 14.00
- Каратэ17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
Суббота
- Yoga&Pilates12.00 - 13.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Акробатика (3-5 лет) 17.00 18.00 | Акробатика (3-5 лет) 17.00 18.00 | |||||
| 18.00 | Акробатика (6-10 лет) 18.00 19.00 | Акробатика (6-10 лет) 18.00 19.00 |
Вторник
- Акробатика17.00 - 18.00
- Акробатика18.00 - 19.00
Четверг
- Акробатика17.00 - 18.00
- Акробатика18.00 - 19.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 | ||||
| 18.00 | Каратэ 18.00 19.00 | Каратэ 18.00 19.00 | Каратэ 18.00 19.00 |
Понедельник
- Каратэ17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
Среда
- Каратэ17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
Пятница
- Каратэ17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Yoga&Pilates (4-6 лет) 12.00 13.00 | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Yoga&Pilates (4-6 лет) 16.00 17.00 | Yoga&Pilates (4-6 лет) 16.00 17.00 |
Вторник
- Yoga&Pilates16.00 - 17.00
Четверг
- Yoga&Pilates16.00 - 17.00
Суббота
- Yoga&Pilates12.00 - 13.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | САД 09.00 14.00 | ||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 |
Понедельник
- САД09.00 - 14.00
Вторник
- САД09.00 - 14.00
Среда
- САД09.00 - 14.00
Четверг
- САД09.00 - 14.00
Пятница
- САД09.00 - 14.00
