+38 (050) 404-97-44
+38 (044) 570-97-44
Пн-Пт 7:00 - 23:00
lovefitness.info@gmail.com
г.Киев, ул.Драгоманова 31В
Позняки
Групповые тренировкиДетские группы
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Клубные классы Yoga 08.30 09.45 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Клубные классы Yoga 08.30 09.45 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | |||||
| 09.00 | Клубные классы 90*60*90 09.00 10.00 Зал №1 Клубные классы90*60*90 - тренировка направлена на снижение веса, подтяжку мышц всего тела. Первая часть занятия - на потерю калорий, вторая часть занятия - на коррекцию проблемных зон. Включает в себя аэробную и силовую нагрузку. | Клубные классы 90*60*90 09.00 10.00 Зал №1 Клубные классы90*60*90 - тренировка направлена на снижение веса, подтяжку мышц всего тела. Первая часть занятия - на потерю калорий, вторая часть занятия - на коррекцию проблемных зон. Включает в себя аэробную и силовую нагрузку. | Клубные классы 90*60*90 09.00 10.00 Зал №1 Клубные классы 90*60*90 - тренировка направлена на снижение веса, подтяжку мышц всего тела. Первая часть занятия - на потерю калорий, вторая часть занятия - на коррекцию проблемных зон. Включает в себя аэробную и силовую нагрузку. | ||||
| 10.00 | Клубные классы PUMP 10.00 11.00 Зал №1 Клубные классыPUMP – силовой вид, направленный на проработку и укрепления основных мышечных групп. Во время выполнения упражнений используются различное оборудование (штанги, гантели, утяжелители). Развивает силу и общую выносливость. | Клубные классы Stretching 10.00 11.00 Зал №3 Клубные классы Stretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Functional Training 10.00 11.00 Зал №2 Клубные классыFunctional Training – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. | ||||
| 11.00 | Клубные классы Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы TRX 11.00 12.00 Зал №1 Клубные классыTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | Клубные классы Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Yoga 11.00 12.15 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Клубные классы Stretching 12.30 13.30 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | |||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Клубные классы Functional Training 14.00 15.00 Зал №2 Клубные классыFunctional Training – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Клубные классы PUMP 19.00 20.00 Зал №2 Клубные классыPUMP – силовой вид, направленный на проработку и укрепления основных мышечных групп. Во время выполнения упражнений используются различное оборудование (штанги, гантели, утяжелители). Развивает силу и общую выносливость. Клубные классы Yoga 19.15 20.30 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Клубные классы Body Sculpt 19.00 20.00 Зал №1 Клубные классыBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования. Клубные классы Stretching 19.00 20.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Yoga 19.15 20.30 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Клубные классы Fitness Mix 19.00 20.00 Зал №1 Клубные классыFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки. Клубные классы Stretching 19.00 20.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Circuit training 19.00 20.00 Зал №2 Клубные классыCircuit training (круговая тренировка) - это чередование упражнений, предназначенных для разных групп мышц, с небольшим интервалом отдыха между подходами, такой метод является эффективным способом похудения. Клубные классы Yoga 19.15 20.30 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||
| 20.00 | Клубные классы Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Клубные классыPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. | Клубные классы Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Клубные классыPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. |
Понедельник
- Клубные классы09.00 - 10.00
- Клубные классы11.00 - 12.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.15 - 20.30
Вторник
- Клубные классы08.30 - 09.45
- Клубные классы10.00 - 11.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы20.00 - 21.00
Среда
- Клубные классы09.00 - 10.00
- Клубные классы10.00 - 11.00
- Клубные классы11.00 - 12.00
- Клубные классы19.15 - 20.30
Четверг
- Клубные классы08.30 - 09.45
- Клубные классы10.00 - 11.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы20.00 - 21.00
Пятница
- Клубные классы09.00 - 10.00
- Клубные классы11.00 - 12.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.15 - 20.30
Суббота
- Клубные классы11.00 - 12.15
- Клубные классы12.30 - 13.30
- Клубные классы14.00 - 15.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Клубные классы Yoga 08.30 09.45 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Клубные классы Yoga 08.30 09.45 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | |||||
| 09.00 | Клубные классы 90*60*90 09.00 10.00 Зал №1 Клубные классы90*60*90 - тренировка направлена на снижение веса, подтяжку мышц всего тела. Первая часть занятия - на потерю калорий, вторая часть занятия - на коррекцию проблемных зон. Включает в себя аэробную и силовую нагрузку. | Клубные классы 90*60*90 09.00 10.00 Зал №1 Клубные классы90*60*90 - тренировка направлена на снижение веса, подтяжку мышц всего тела. Первая часть занятия - на потерю калорий, вторая часть занятия - на коррекцию проблемных зон. Включает в себя аэробную и силовую нагрузку. | Клубные классы 90*60*90 09.00 10.00 Зал №1 Клубные классы 90*60*90 - тренировка направлена на снижение веса, подтяжку мышц всего тела. Первая часть занятия - на потерю калорий, вторая часть занятия - на коррекцию проблемных зон. Включает в себя аэробную и силовую нагрузку. | ||||
| 10.00 | Клубные классы PUMP 10.00 11.00 Зал №1 Клубные классыPUMP – силовой вид, направленный на проработку и укрепления основных мышечных групп. Во время выполнения упражнений используются различное оборудование (штанги, гантели, утяжелители). Развивает силу и общую выносливость. | Клубные классы Stretching 10.00 11.00 Зал №3 Клубные классы Stretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Functional Training 10.00 11.00 Зал №2 Клубные классыFunctional Training – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. | ||||
| 11.00 | Клубные классы Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы TRX 11.00 12.00 Зал №1 Клубные классыTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись. | Клубные классы Stretching 11.00 12.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Yoga 11.00 12.15 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. Клубные классы Stretching 12.30 13.30 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | |||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Клубные классы Functional Training 14.00 15.00 Зал №2 Клубные классыFunctional Training – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Клубные классы PUMP 19.00 20.00 Зал №2 Клубные классыPUMP – силовой вид, направленный на проработку и укрепления основных мышечных групп. Во время выполнения упражнений используются различное оборудование (штанги, гантели, утяжелители). Развивает силу и общую выносливость. Клубные классы Yoga 19.15 20.30 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Клубные классы Body Sculpt 19.00 20.00 Зал №1 Клубные классыBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования. Клубные классы Stretching 19.00 20.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Yoga 19.15 20.30 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | Клубные классы Fitness Mix 19.00 20.00 Зал №1 Клубные классыFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки. Клубные классы Stretching 19.00 20.00 Зал №3 Клубные классыStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение. | Клубные классы Circuit training 19.00 20.00 Зал №2 Клубные классыCircuit training (круговая тренировка) - это чередование упражнений, предназначенных для разных групп мышц, с небольшим интервалом отдыха между подходами, такой метод является эффективным способом похудения. Клубные классы Yoga 19.15 20.30 Зал №3 Клубные классыYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела. | ||
| 20.00 | Клубные классы Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Клубные классыPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. | Клубные классы Pilates 20.00 21.00 Зал №3 Клубные классыPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине. |
Понедельник
- Клубные классы09.00 - 10.00
- Клубные классы11.00 - 12.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.15 - 20.30
Вторник
- Клубные классы08.30 - 09.45
- Клубные классы10.00 - 11.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы20.00 - 21.00
Среда
- Клубные классы09.00 - 10.00
- Клубные классы10.00 - 11.00
- Клубные классы11.00 - 12.00
- Клубные классы19.15 - 20.30
Четверг
- Клубные классы08.30 - 09.45
- Клубные классы10.00 - 11.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы20.00 - 21.00
Пятница
- Клубные классы09.00 - 10.00
- Клубные классы11.00 - 12.00
- Клубные классы19.00 - 20.00
- Клубные классы19.15 - 20.30
Суббота
- Клубные классы11.00 - 12.15
- Клубные классы12.30 - 13.30
- Клубные классы14.00 - 15.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 |
Понедельник
- Каратэ17.00 - 18.00
Среда
- Каратэ17.00 - 18.00
Пятница
- Каратэ17.00 - 18.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 | Каратэ 17.00 18.00 |
Понедельник
- Каратэ17.00 - 18.00
Среда
- Каратэ17.00 - 18.00
Пятница
- Каратэ17.00 - 18.00
